Aqui a
Ritocas é uma devoradora de programas de culinária, sites, blogues... sem
duvida alguma o Jamie Oliver é uma inspiração para mim. Adoro a forma
despreocupada com que confecciona alimentos quase sempre cultivados no seu
quintal. Pegar num ingrediente de qualidade e saber respeitá-lo é essencial.
Há dias,
numa passagem por um site do tema deparei-me com uma receita que me agradou
bastante. Gosto de receitas simples, essas para mim são as melhores. Amo
cozinhar mas tenho um grande defeito que não se coaduna nada com a cozinha, não
tenho paciência, adoro o lado prático das coisas e cozinhar por obrigação no
way! Não me dá prazer nenhum.
A receita de
que vos falo são mini panquecas de maça, receita ideal para um domingo, e não
pensem que é um crime porque não é. Eu alterei um pouco e receita e está super saudável, pouco doce e com um sabor super delicado.
Ingredientes
:
· 4 Maçãs reinetas;
· Meio Limão;
· Canela q.b.;
· 2 Ovos;
· Meia colher se sopa de açúcar mas
mascavado;
· 2 ou 3 gotas de essência de
baunilha;
· 4 Colheres de sopa de Farinha com
fermento para bolos fofos ou se quiserem uma opção mais saudável e rustica
podem arriscar com farinha integral;
· 2 Iogurtes gregos.
Basta ralar
as maçãs e misturar com os ovos, a farinha, o açúcar, a baunilha e a canela. Numa
frigideira antiaderente coloca-se pequenas porções, eu não coloco qualquer
gordura, mas a frigideira tem de ser boa senão o melhor é colocar um bocadinho
de manteiga. Deixa-se tostar dos dois lados, 3 a 4 minutos de cada lado. Pode
comer-se quente, eu preferi deixar arrefecer e posteriormente coloquei uma
generosa colher de iogurte grego aromatizado com canela.
Ora vejam como ficou bonito...
Espero que gostem!
Rita
Rita
Que bom aspecto :D
ResponderEliminarDevem ter ficado óptimas ;)
beijinhos
http://sonhosdecacau.blogspot.pt/
Ai que só a imagem já me deixa a salivar :P
ResponderEliminar*
<3
Que delicia:))) vou experimentar:)))
ResponderEliminarHttp://styleloveandsushi.blogspot.com